• Les 50 règles d’or pour arrêter le sucre

    Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé…Vous êtes «  accro  » au sucre  ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes vis-à-vis du sucre  : en consommer moins mais mieux, choisir les «  bons  » sucres (miel, fruits) et bannir les «  mauvais  », traquer le sucre caché dans les produits industriels… Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre  !

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  • Les 50 règles d’or pour gérer les personnalités difficiles – Patrice Ras

    Les 50 règles d’or pour gérer les personnalités difficiles
    Personnalités « difficiles » … une formule plus délicate pour désigner les « casse-pieds » et autres « enquiquineurs »  au comportement excessif et ingérable (baratineuse, profiteur, pinailleuse, frimeur, etc. ). Et si vous cessiez de subir leurs travers et incivilités comme une fatalité ?
    Grâce à ces 50 règles d’or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable  pour vous en protéger… ou vous en débarrasser !
    Ne subissez plus, décodez, (ré)agissez !

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  • les 50 règles d’or de la pensée positive

    Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s’apprend !
    Pratiquer la pensée positive, c’est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie.

    Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d’or indispensables et des conseils simples pour voir la vie du bon côté et développer durablement votre optimisme !

    Le bonheur est à portée de main !

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  • Les 50 règles d’or de la confiance en soi

    Bonne nouvelle,  la confiance en soi se cultive !

    La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle.

    Croire en soi et en ses compétences, clef de l’épanouissement et du rayonnement intérieur, n’est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d’or.

    Alors, à vous de jouer !

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